Quels sont les rôles des omégas 3, 6 et 9 ?
Publié le 10/12/2021
LA QUESTION DE LA SEMAINE (49)
Quels sont les rôles des omégas 3, 6 et 9 ?
Les omégas 3 et 6 sont indispensables contrairement aux omégas 9. Mais où les trouve-t-on et quels sont leurs effets ? Huiles, avocat, poissons gras, viandes, œufs : qui nous fournit quoi ?